내장지방 빼는법 의외로 간단

 

사람들의 체형을 보면 전체적으로 비만인 사람도 있지만 현재 서구화 식습관이 생활화되고 불규칙적인 식사로 인하여 뱃살만 유독 심한분들도 있습니다. 이런분들은 내장지방이 많이 끼어있는 상태로 겉으로볼때 마른것처럼 보이지만 사실 한쪽에 집중적으로 지방이 몰려있는 내장비만상태입니다.

 

 

그래서 뱃살을 집중적으로 빼고싶어 하는분들이 많은데요. 먼저 알아두고 가야할점은 남자와 여자의 뱃살의 차이입니다. 같은지방이지만 위치가 다른데 남자는 배의 속이며 여자는 배의 밖입니다. 누웠을때 다르기 때문에 쉽게 구분이 가능합니다. 남자는 뱃살의 모양이 거의 유지되지만 여자는 옆으로 퍼지게되죠. 남자는 내장지방, 여자는 피하지방이 문제입니다.

 

 

이런이유때문에 여자들은 몸 전체적으로 지방이 있어서 한부분만 빼는건 곤란하고요. 남자의 경우 내장지방이 주 원인이기때문에 한쪽만 집중적으로 살빼기가 가능합니다.

 

 

내장지방 빼는법은 의학의 힘을 빌리는 방법도 있는데요. 수술후 지방이 사라지기는 하지만 식습관을 바꾸지않는이상 다시 찌게되어있습니다. 그러니 원인을 제거해야합니다. 원인치료로 살을빼야해요.

 

 

해결방법은 의외로 간단해요. 내장지방이 생기는 이유를 알면되는데요. 바로 한번에 많이 먹어서입니다. 대표적으로 저녁에 회식자리에서 많이먹게되는 경우입니다. 이럴경우 음식을 섭취하고 남은 영양분이 모두 배에 쌓이게되는것이죠. 그러니 한번에 과식을 하지말고 회식자리에서는 안주량을 줄이도록 합니다.

 

 

그러면 자기가 원하는 슬림한 몸매를 만들 수 있습니다.