복싱(권투) 붕대(밴디지, 핸드랩) 감는법 동영상

 

 

처음 복싱(권투)을 배울때 기본동작과 스탭을 익히기 때문에 붕대(핸드랩, 밴디지)감는법을 알 필요가 없습니다.

 

어느정도 숙련도가 쌓여 샌드백을 치기 시잘할 무렵부터 알아두면 되는데요.

 

보통 체육관에서 관장님이나 코치님이 알아서 알려주시지만 집에서 독학 하시는 분들도 있으리라 생각됩니다.

 

그런 분들을 위해 동영상을 포함해 붕대 감는법을 알려드리겠습니다.

 

조금이나마 도움이 되길 바랍니다.

 

 

 

준비단계

 

 

 

처음 구입하면 이런 상태로 되어있을거에요.

 

마지막에 찍찍이로 고정되어 있는 형태입니다.

 

 

 

 

그걸 이런 모습으로 바꿔줘야 감을때 편합니다.

 

길에 늘어 뜨려서 감으시는 분들도 있는데요.

 

그럴때는 줄이 꽈배기처럼 꼬여서 풀면서 감느라 불편하더라고요.

 

그래서 이렇게 미리 준비해두면 편해요.

 

 

 

 

어떻게 하냐면 처음과 끝부분 모습인데요.

 

고리같은 부분이 안쪽에 있었죠.

 

찍찍이가 밖에 있었고요.

 

 

 

 

고리 모양은 그대로두고 찍찍이를 뒤집어서 돌돌 말아주면 됩니다.

 

그럼 아까 위같은 형태로 바뀌기 때문에 감을때 편합니다.

 

 

    동영상을 통해 자세한 설명을 보시면 됩니다.   사람마다 손크기와 손목굵기가 다르며, 붕대길이가 다르기 때문에 위 영상을 기초로 자신만의 방법을 만드시는게 좋아요.   보통 초보일때는 손목이 잘 꺾이니손목쪽을 신경써서 감아주세요.   나중에 쎄게 치게 될때는 너클파트에 상처가 생기니 그때 많이 감으시고요.